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  1. 価値観が変わり、たくさんあった悩みが、綺麗さっぱりなくなりました

価値観が変わり、たくさんあった悩みが、綺麗さっぱりなくなりました

青葉薬局 藤田尚美さん

価値観が変わり、たくさんあった悩みが、綺麗さっぱりなくなりました
私がゆかさんに出会ったのは本屋さんでした。

ゆかさんの「一本線ノート術」という本を買ったことがきっかけでした。

当時は子育て、仕事に忙しくもうどうにか、やるべきことを整理実行できたら・・という思いがあったのです。

 

そこから、ブログに行き着き、単発のセミナーか何かに申し込みました。

是非、コーチングをお願いしたいと思ったのですが金額が折り合いがつかず、あきらめていたのです。

それから2~3年後にふっとブログをみたら、体験コーチングがものすごい割安で出ているのを見て、これは絶対申し込まねば!と思い申し込みました。

 

そのころはどちらかというと、仕事の悩みが主で、売上を上げなければととても思っていたのですね。

いつも、これではダメだと思ってました。

色々な販促セミナーとか、お金のセミナーとか行きましたが、どれも虚しくなるばかりで、正直、売ろうと努力する事に疲れてたのかもしれません。

何か自分の深いところにアクセスしないと根本から良くならない感覚がぼんやりあったのです。

 

それで体験セッションに申し込み、行ったのですが、一回のセッションで自分が何を求めていたのかが分かり、とても、安心した記憶があります。

その後、個人セッションを申し込むことにしたのですが、その中でまたまた体験セッションとはまったく違って、変わっていくことになるとは夢にも思いませんでした。

他の方の体験談を読みながら、私はそんなに変わることはないだろうな・・、と思っていたのです。

でも、とても心理的に追い詰められてたので、少しでも楽になるといいな・・と、思って申し込みました。

コーチングで得たもの

コーチングなのかな?カウンセリング?なのかもしれませんが、とにかく一番大きかったのは、価値感が変わったこと。

それはもう、180°。

自分の中のコンピューター言語が入れ替わったような感覚。メインのプログラムが総入れ替えみたいな。

 

当時の私の日記に書いてあった自分の気になるとこ

 

・会計が出来ない

・有名大の学生を見ると落ち込む

・友達、家族にどう対応したらいいか分からない

・確定されるのが嫌、しばられるのが嫌

・期待されるのが嫌

・批判を受け止めきれない

・毒舌なところが嫌

・いちいち比較して落ち込む

・人付き合いが苦手でめんどくさいと思ってしまう。

・家族でいる時、時々しゃべらなくなってしまう

・気遣いする自分が嫌

 

あ〜、書いていて嫌になるくらい、自分が嫌だったみたいです。

 

それが今ではメインプログラムが入れ替わって、これらの悩みが会計を除いて(笑)、綺麗さっぱりなくなりました。

不思議なくらいです。

 

私はもともと本を読むのが好きで、ゆかさんの所に来る前にかなりの本を読んでいました。

だから、ゆかさんの言うことも聞いた事あるような事だったりするのですが、やっぱり、本からだけじゃ得られないものって、あるんだな、と、思いました。

実践して体験して、また他の方のフィードバックを見て考えて、少しずつ悩みの渦の中ではなく離れてみる事が出来るようになりました。

 

多分、自分一人だとこれでいいのかな?とか悩んだりしたと思うのですが、ゆかさんがそっちで大丈夫OKと、許してくれたことが大きかったのだと思います。

ゆかさんのコーチングって?

色々な技術を教えていただきましたが、私にとって大きかったのはゆかさんの人間性です。

 

正直、あんまりいい生徒じゃなかったな・・というのが私の思いです。

それでも、私に対応していただいて感謝してます。

 

生きていく上で一番大変なことは自分自身と向き合うことなのではないかと思ってます。

 

どうしようもない自分を見つめる事はなかなかの辛さを伴います。

それを一緒に見つめて、大丈夫だといってくれる存在があったからこそ、何かが変わっていったのだと思うのです。

 

ゆかさんのすばらしいところは、その安心感とちゃんとした場所に行けるように照らしていてくれてる事なのかな〜と思います。

たぶん、これは本の中では得られない事なのではないかと思います。

 

行ってみなきゃ、やってみなきゃ、分からない事。

ゆかさんのセッションを申し込んだのは私にとっては不思議な事にベストなタイミングでした。

 

セッション受けだした当時はなかなか辛かった気がしますが、じょじょに楽になり、こんなに回数申し込まなくても良かったかも・・。と思っていた矢先に父が寝たきりになり、人生について考えざる得ない状況になりました。

でも、あらかじめセッションを受けてたのでそれも、悩みつつですが乗り越えられ、父の死も無駄にすることなく受け止められました。

 

その後も自分の精神を危険にさらしながら、成長できたのはゆかさんのフォローなしには考えられませんでした。

人と出会えて、人ってすばらしいな、怖くない、みんなが辛さをかかえているんだ・・と思えたのもゆかさんのおかげです。

 

途中、糖質制限をゆかさんからご紹介いただき、その道にどっぷりはまってもしまいましたが、

それも、変化に役立っていると思います。

 

途中、父の病気などで休みが入って長くなってしまいました。

でも、私にとってははるばるやっとここにたどり着いた感があります。

時に苦しくも楽しい道のりでした。

それは、また不思議な道のりでもありました。えっ!と思うような人の縁とか出来事が折り重なって出てきたからです。

そこを一緒に歩んでくれた方がいた事に仲間がいたことに感謝したいと思っています。

 

私のドキドキの旅路ももう終わりな気がしてます。

自分自身の中に何かが固まって、もう悩まないし、これでいいんだという確信が生まれたからです。

自分自身をいつもコレでいいのか?と悩んでいた状態から、コレでよしという気持ちになりました。驕りはいけませんが、自信がつきました。

 

これからも、ゆかさんによって助けられる方が増えることを願ってます。

 

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